سبزیجات، میوه ها و گیاهان خوراکیمواد غذایی

خواص بی نظیر خرما

خرما، که یکی از محصولات اصلی کشورمان ایران است، دارای خواص تغذیه ای بسیاری است.

خرما، این دانه ی شیرین پرخاصیت را همه می شناسیم و مصرف می کنیم. اما آیا خواص بی نظیر آن را می دانیم؟ خرما را می توان به تنهایی، با شیر، به عنوان جایگزین حبه های قند و به عنوان شیرینی پایه ی انواع محصولات شیرینی پزی استفاده کرد. 

از مهمترین خواص خرما می توان به موارد زیر اشاره کرد:
  • مقوی اعصاب است
  • به استحکام استخوان ها کمک می کند
  • به خاطر داشـتن سولـفـور، آلـرژی را آرام می کند
  • مصرف خرما به همراه خیار، در داشتن وزن مناسب بسیار موثر است
  • خطر حملات قلبی، سکته و سایر بیماریهای قلب را تا میزان بالایی کاهش میدهد
  • در بیمارانی که مبتلا به کم خونی هستند، به خون سازی کمک کرده و به آنها انرژی می دهد
  • در پیشگیری از سرطان های گوارشی و درمان ناراحتی های شکمی و روده ای موثر و کــارآمد است

 

خواص خرما
خواص خرما
خرما
خرما
خرما
خرما

User Rating: ۴٫۴۵ ( ۱ votes)
برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مرتبط

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این مطلب را هم ببینید

Close
صبظرشب
Close